Annonce

Fanny Schmidt, pædagogmedhjælper, holder pause med kolleger

Sådan får du dine pauser: 7 tips til en sund pausekultur

Af Finn Danielsen
Journalist

Pauser er en vigtig del af et godt arbejdsmiljø. Her får du 7 tips til at forbedre pausekulturen på din arbejdsplads.

Annonce

Pædagogmedhjælper Fanny Schmidt (i midten) føler sig sikker på at få sine pauser, når hun er på arbejde I Køjevænget Børneinstitution.  Arbejdspladsen har nemlig en pausekultur, hvor pauserne foregår meget struktureret, med præcise klokkeslæt, der sikrer alle deres frokostpause.   Jan Sommer

Af Finn Danielsen
Journalist

Annonce

1.

Indret arbejdspladsen, så der er fysisk rum til pauser.

2.

Hold mikropauser. Selv ganske korte pauser kan forebygge træthed, stive muskler og hovedpine.

3.

Lav klare aftaler om, hvornår I holder pauser og hvor længe.

4.

Hold fælles frokost som daglig rutine, så vidt det er muligt. Følelsen af at høre til afstresser.

5.

Aftal, hvornår man kan snakke faglige spørgsmål med hinanden, og hvornår man respekterer, at kolleger kobler af.

6.

Få jeres leder og andre kulturbærende medarbejdere til at gå forrest og holde pauser. Eksemplets magt er stærkere end regler.

7.

Snak om, hvad pausens vigtigste funktion er hos jer. Pausen skal passe til arbejdet, personalegruppen og den enkelte.

Kilde: Branche, Fællesskab og Arbejdsmiljø (BFA) for Velfærd og Offentlig Administration.

Læs mere om gode pauser på etsundtarbejdsliv.dk

Annonce

Få Fagbladet FOA i din mail-boks

Tilmeld dig Fagbladet FOA nyhedsbrev og få nyheder, tips og gode råd direkte i din indbakke

Er du medlem af FOA?
Nyhedsbrev

Vi bruger cookies på fagbladetfoa.dk til bl.a. at måle trafik og gøre siden bedre. Vælger du cookies fra, vil der være services, du ikke kan benytte. Læs mere om cookies 

Vi bruger cookies på fagbladetfoa.dk til bl.a. at måle trafik og gøre siden bedre. Vælger du cookies fra, vil der være services, du ikke kan benytte. Læs mere om cookies