Den bedste måde at lande ordentligt tilbage på arbejdet, er at tage den lidt med ro. Hvis du og dine kolleger giver jer selv tid til at tale om, hvad I har lavet i ferien, og måske tager tid til en ekstra lille kaffepause, kan det gavne jer alle sammen.
For mange af FOAs medlemmer har arbejdspladsen ikke holdt ferie, mens man har været væk. Men selvom man lander lige ned i en travl arbejdsplads, er det stadig vigtigt, at man prøver at bevare noget af feriementaliteten og husker, at der også er en dag i morgen.
”Det er ligesom, hvis du har holdt en pause fra at dyrke motion. Så starter du ikke med at løbe et maraton, men lunter en tur for at komme i gang igen. Hvis du starter i samme tempo som før ferien, så er det for stort et chok, og så bliver fordelene, som ferien skulle have givet, erstattet med myldretanker og stress i stedet,” siger Sofia Manning.