En formiddag sad social- og sundhedsassistent
Lone Christensen alene i sin bil
og besluttede at gå tilbage til den borger,
hun lige havde forladt i dårlig stemning.
Hun havde brug for at forklare sin egen
oplevelse og spørge ind til borgerens.
Det tog fem minutter, og bagefter havde
hun det fint.
Læs også: Ekspert om ældreplejen: Menneskelig kontakt skal komme før løsning af opgaverne
“Nogle gange må man give sig tid til at
reflektere over et møde. Borgerne kan være
vrede. De er ikke er vrede på mig, men jeg
kan have brug for tid til at forstå og spørge
ind til, hvad deres vrede egentlig handler
om,” forklarer Lone Christensen.
Kolleger i ryggen
Hun har sammen med sine kolleger i
hjemmeplejen i Kalundborg Nord været
på kursus i mental robusthed. Her var en pointe,
at selv om du arbejder alene, har
du et kollektiv af kolleger i ryggen.
“Vi talte på kurset om, at vi
skal gøre tingene ens, selvom
vi er forskellige. Hvis nogle
siger nej til at gøre noget ekstra
for en borger, og andre siger
ja, bliver vi de gode og de onde. Det
går ikke,” siger Lone Christensen.
Tid til svære samtaler
Tillidsrepræsentant Jeannette Klint fik
også en vigtig erfaring med fra kurset.
“Fordi jeg aldrig selv får
stress, havde jeg svært ved at
hjælpe mine kolleger. Jeg
kunne ikke se deres problem.
Men jeg har lært at sætte mig
i deres sted og forstå, at en køreplan er
præcis så stressende, som den enkelte
oplever den,” siger hun.
Læs også: Ansatte i klemme om genoplivning
Jeannette Klint har erfaret, at det ofte
er nok, at hun lytter til bekymringerne
for at skabe ro hos en kollega.
Trivsel er fast på dagsorden
Overordnet prioriterer hjemmeplejen
desuden nu at tale om svære oplevelser
på alle morgenmøder, og der er et fast
punkt om trivsel på personalemøder.
“Nu siger alle noget til møderne.
Før kom de først til mig, når en situation
havde udviklet sig til et kæmpe
problem. Nu tager vi det i opløbet,” forklarer
Jeannette Klint, der er social- og
sundhedshjælper.
10 krav du kan stille på jobbet
For at du kan blive mere robust, skal du ifølge stressekspert Thomas Milsted stille krav til din arbejdsplads om, at den er robust. Arbejdspladsen bliver robust af:
- Positivt arbejdsklima
- Hjælpsom kultur
- Klare mål
- Retfærdighed
- Indflydelse
- Mindre tidspres
- God ledelse
- Kontrol over eget arbejde
- Tryghed i ansættelsen
- Udviklingsmuligheder
Kilde: De 10 punkter er baseret på forskning fra bl.a. FN, WHO, OECD og EU-kommissionen, sammenfattet af stressekspert Thomas Milsted.