Annonce

En illustration der viser en person der sover på en seng, mens to personer står ved siden af ham og prøver at være stille, så de ikke vækker ham

Tema: Børns søvn

6 veje til den gode hvilestund - for børn og personale

Få her eksperternes bedste råd til, hvordan I giver børnene den bedste søvn.

Annonce

Lilian Brøgger

Af Signe Westergaard-Jensen
Journalist

Annonce

1. Lad barnet sove, til det vågner.

Søvnforskning viser, at børn bør have lov og ro til at sove, så meget de har brug for.

2. Hjælp hinanden på tværs af stuer.

God organisering og samarbejde frigiver hænder til at holde pause, våge og hygge om vågne børn.

Læs også: Forsker advarer: Forældre ødelægger børns lur

3. Skab faste putteritualer.
Ritualer og genkendelighed gør børn trygge og får 3 dem til at indstille sig på at skulle sove. 
To illustrationer der henholdsvis viser en kvinde der sidder med et barn i en stol og 8 børn der ligger under én stor dyne
Lilian Brøgger

4. Tal om jeres søvnpolitik.

Tal sammen og tal med forældrene om, hvad en god hvilestund er hos jer. Og gør det ud fra den nyeste viden om børns søvnbehov. 

Læs også: Pædagoger står fast: Her sover børnene så længe de vil

5. Husk, at lur-tiden er andet og mere end søvn.
At blive puslet, nusset og puttet og at småsnakke og vågne stille på madrassen eller på skødet af en voksen er også en vigtig del af en god hvilestund.

Læs også: Børn sover for lidt i dagtilbud

6. Tilbyd alle små børn et hvil.
Også børn der er ved at vokse fra luren får ny energi af en pause. 

Kilder: De seks gode råd er sammensat af pædagogisk leder Anne Vilster, pædagogisk konsulent Sisse Trolle Laiq og ph.d. Sofia Grunditz, der forsker i lur i daginstitutioner

Få Fagbladet FOA i din mail-boks

Tilmeld dig Fagbladet FOA nyhedsbrev og få nyheder, tips og gode råd direkte i din indbakke

Er du medlem af FOA?
Nyhedsbrev